Jídelníček 21. 8. 2012

21. srpna 2012 v 18:42 | Mickeyi |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: sójové maso se zeleninou, rýže
Svačina: nic
Večeře: míchaná vajíčka, 3 křehké celozrnné plátky

Pití: 2 l zelený čaj s medem
Pohyb: 10 minut protahování, 10 minut posilování na ruce, 5 minut na míči, 30 dřepů, 30 sklapovaček


- musím dneska prostě už konečně pořádně cvičit!!! jestli ne, přijďte mi někdo nakopat moji línou prdel! :/ cítím se prostě tak líná, unavená... v tom horku se mi nechce vůbec hnout... je to hrůza, aspoň jsem se snažila dneska moc necpat, dokud nezačnu pořádně cvičit, nemůžu prostě mít 5 jídel denně :o(

- Edit (22. 8.) - tak se pohyb nakonec konal, a jsem ráda, váha dneska ráno ukazuje o kilo míň ;)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 recacha recacha | Web | 21. srpna 2012 v 19:05 | Reagovat

také se mi nechce nic dělat :-D je hrozné horko :-D

2 eat-swim-sleep eat-swim-sleep | Web | 21. srpna 2012 v 19:09 | Reagovat

Do toh o:)))!

3 Mell Mell | Web | 21. srpna 2012 v 19:37 | Reagovat

daleko lepší je jíst 5 malých jídel denně, než jenom 2 :)

4 eat-swim-sleep eat-swim-sleep | Web | 21. srpna 2012 v 19:41 | Reagovat

Já jsem Luc* , psala jsem na blog že mi na tamnten přišel bratr.. :)

5 eat-swim-sleep eat-swim-sleep | Web | 21. srpna 2012 v 20:05 | Reagovat

Vsak jsi se zeptala, jinak super že už máš dole 6kg)

6 be-proana be-proana | Web | 21. srpna 2012 v 20:24 | Reagovat

Mne sa takisto nechce vôbec cvičiť, som z toho tepla unavená.
A aj keď si nemala 5 jedál, jedálniček je úplne v pohode :)

7 Katt Katt | Web | 21. srpna 2012 v 22:52 | Reagovat

Děkuju, sama jsem tomu moc nevěřila:D
Chápu, že se ti do ničeho nechce. Dneska jsem šla po městě a po 200m jsem nadávala, že už nemůžu a mám toho plný zuby :D pak jsem si nenápadně pročítala všechny názvy jogurtů a různých chlazených potravin...nejradši bych jim tam do toho mrazáku vlezla :'))

8 Amee Amee | Web | 21. srpna 2012 v 23:23 | Reagovat

mne sa tiež nechce cvičiť. Aj keď viem, že robím zle keď necvičím, no mne sa proste nechce :)

9 coldplay-ana coldplay-ana | Web | 22. srpna 2012 v 11:22 | Reagovat

S tím cvičením mám ten samý problém, není jídlo, není pohyb :( Ale jídelníček máš krásný :)

10 Ashley Ashley | Web | 22. srpna 2012 v 11:24 | Reagovat

Super :) Taky se mi nechce cvičit no :/ :D

11 Lio Lio | Web | 22. srpna 2012 v 11:40 | Reagovat

No,uvolňující pocit sice jo,ale pár lidí mě nazvalo klukem,jelikož nepoznali,vo koho go:D
Nom vidíš,aspoň nějakej pohyb. ;)

12 Majkiie Majkiie | Web | 22. srpna 2012 v 14:19 | Reagovat

mě se nechce vůbec nic,divím se,že jsem vůbec vstala z postele:D sice sem cvičila,ale né že by se mi chtělo :D
a nemáš to špatné jen 2 jídla mi příde trochu málo:*

13 Eevee Eevee | Web | 22. srpna 2012 v 15:51 | Reagovat

máš to krásné :) :) :) pro mě je teĎ taky cvičení zlo : )

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama