Jídelníček 9. 8. 2012

9. srpna 2012 v 16:52 | Mickeyi |  Jídelníček
Snídaně: 2 celozrnné křehké plátky, 75 g pažitkového Cottage
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: 2 malé krajíčky fitness chleba s norským salátem, 2 sušenky Bebe jogurtové, hrnek mléka
Večeře: ovocný salát - meloun, broskev, bílý hrozen vím, že není na večer dobré jíst ovoce xD

Pití: 1,5 l Aquila Aquabeaty jahodová
Pohyb: 30 minut posilování na točně, 30 sklapovaček


- od rána jsem byla pryč a vrátila se asi před hodinou, takže jsem nějak neměla čas na jídlo ani na pohyb... zkusím nějaké to cvičení vylepšit večer ;)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mell Mell | Web | 9. srpna 2012 v 17:38 | Reagovat

hezký jídelníček :)

2 Amee Amee | Web | 9. srpna 2012 v 20:03 | Reagovat

parádny jedálniček :)

3 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 9. srpna 2012 v 20:35 | Reagovat

pekný jedálniček aj ztým ovocím na večer :)

4 Luc* Luc* | Web | 9. srpna 2012 v 20:39 | Reagovat

Máš toho docela malinko..ovoce navečer nevadí..to že by se melo jen dopoledne jsou pitomosti..aspon jsem to četla v jednom článku..když máš chut tak je furt lepší si dát v noci ovoce než čokoládu..
A když to nejsou zrovna banány , které jsou s nejvce sacharidy tak je to fajn :P

Já už tomu ani neveřim že bude lépe..

5 recacha recacha | Web | 9. srpna 2012 v 20:56 | Reagovat

máš to pěkné a to ovoce večer nevadí, lepší než 6 ovocných knedlíků :-D

6 Lio Lio | Web | 9. srpna 2012 v 21:14 | Reagovat

Jednou za čas to ovoce na večeři můžeš:D
A ten ovocnej shake byl z čerstvýho ovoce,prostě mňamkaD

7 Michaela Michaela | E-mail | Web | 9. srpna 2012 v 22:47 | Reagovat

Jo snažím se to zvládat a mezi lidmi to zvládám o dost líp :)
Neboj, určitě někdy něco chytneš ;) To u mě byla jen náhoda :D

8 AiRy AiRy | Web | 10. srpna 2012 v 8:43 | Reagovat

Škoda, že chybí ten obed :/ ale jinam to máš moéc pěkné ;)

9 be-proana be-proana | Web | 10. srpna 2012 v 10:43 | Reagovat

Fuuha, tak to mi je ľúto, že sa vôbec nevidíte. Ja by som to asi tak neprežila..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama