1. den mléčné diety - 24. května

24. května 2013 v 15:59 | Mickeyi |  Jídelníček
Snídaně -
Svačina (10:00) - 250 ml mléka
Oběd (13:00) - 250 ml mléka
Svačina (15:30) - kafe
Večeře (18:30) - 250 ml mléka

Pití - 1,5 litru pramenité neperlivé vody


- mléčná dieta má obsahovat 5 jídel denně - první den je to 5x 250 ml mléka... když je někdo závislý na kávě, jako já, místo porce mléka si může dát kafe... Snídaně má být brzo ráno, ale tu jsem prošvihla, protože jsem dlouho spala :o)
- ranní mléko mě docela protáhlo, ale to je nejspíš účel toho prvního mlékového dne xD zítra už se dočkám i něčeho jíného, bude tvaroh, zelenina i maso :o)
- s cvičením začnu až se nebudu muset pořád učit - zkouškové období xD
- někdy během přístích 14 dní si chci koupit nové brusle, moje staré už jsou "vyhrkané", potřebovaly by vyměnit kolečka a ložiska, ale protože mi nejsou moc pohodlné, poohlédnu se po nějakých nových... moje plány jsou - každý den o prázdninách najet minimálně aspoň 5 km na bruslích + další cvičení doma :o)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama